Hogy vegyem rá magam arra hogy felkeljek reggel?
ez nálam is hasonló volt...ma 3-kor feküdtem és 5:30-kor keltem...szimplán azért, mert dolgoznom kell!
régen amikor suli időszakom volt akkor a feladat miatt keltem fel...pl programozásban eljutottam valameddig, de már fáradt voltam lefeküdtem és volt, hogy 2-3 óra alvás után kipattantam mert folytatni AKARTAM!
szóval csak találnod kell valamit ami miatt fel akarsz kelni...
Ha fel akarsz kelni rendes időben, akkor vagy ráveszed magad, hogy visszaállítod az alvásritmusod az iskolaidőben nagyjából szokásosra (tehát korábban fekszel le, korábban kelsz - csak egy-két napig kell erőltetni), vagy tényleg találsz valamit, amiért fel kell kelni. Nekem pl ha fel kell kelnem, ébresztő nélkül is megy időben. A küldetéstudat csodákra képes! :)
A másik megoldás az, hogy többszörös ébresztést állítasz be, tehát pl negyedóránként szóljon a teló. Lehet, hogy az elején álmodban lenyomod, de egy idő után felkelsz.
Valóban, amíg iskolálba jártam, vagy hétvégén dolgom volt, magamtól keltem fel, előbb, mint a telefonom ébresztett volna.
Jelenleg pont munkát keresek. Nem arról van szó, hogy 12-ig alszok, 9 óra körül szoktam felébredni. Az iskolai alvásritmusomat inkább nem állítom vissza, az utolsó hónapokban 4 órákat aludtam, ezért is szenvedek most a mikor aludjak el és mikor keljek kérdéssel, de abban teljesen igazad van, hogy be kellene állítanom egy normális ritmust :)
Az a baj (amit a kérdésben szerintem érthetően megfogalmaztam), hogy még félig alszom, mikor kinyomom azt a hülyeséget, és mivel félálomban tudom, hogy sehova nem kell sietnem, szintén félálomban (!) engedélyezek magamnak még alvást. Kicsit munka- illetve tanulásmániás vagyok, szeretem teljesíteni a kötelességemet, szeretem hasznosnak érezni magam. Így, hogy nincs iskola, és egyelőre munkát sem találtam, nem találok mást ebben a nyomorult faluban, ami lekötne. A haverok dél előtt nem kelnek fel, a kedvenc könyvem meg megvár.
(Azoknak, akik látatlanban megmondják, milyen jellem vagyok: pacsi! ;) )
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!