Mit csináljak, ha sovány vagyok, és hízni szeretnék?
14 éves vagyok.
A napi 3 étkezés mindig meg van.
Sportolni háát, ez egy kérdéses tevékenység. Amikor itthon vagyok, nem nagyon szoktam sportolni, talán 1 hónapban egyszer, viszont a sulimban heti 4 testmozgás óra van, ahol mostanában (kb 1 hónapja) csak is játszunk.
Tehát kosarazás, röplabda, kézi stb...
Kiskoromban sportoltam (kiskoromban = kb 6 - 10 éves koromig) és most is nagyon jól teljesítek tesi órán.
Ja és azt kifelejtettem, hogy félig vegetáriános vagyok.
Ez alatt azt értem, hogy csak azokat a húsokat nem szeretem, amik nagyon zsírosak, tehát válogatós vagyok hús téren.
(Ha előttem van egy hús, és egy egy másmilyen kaja ami nem hús szerű, akkor inkább a nem hús szerűt választom.)
válasza: válasza: válasza:Amúgy az az érdekes, hogy a szüleim eléggé megtermettek.
Igaz, hogy 30 év különbség, de SZERINTEM ők is nagyobbak voltak, mint most én, meg az osztálytársaim is vastagabbak, bár van kb 3 nagyon vékony.
És amúgy több súllyal rendelkeznek persze, de a súly nem hiszem hogy olyan nagy mértékben határozza meg a vastagságot.
49 kg vagyok, és az osztálytársaim is körülbelül ennyivel rendelkeznek, még is én vékonyabb vagyok tőlük.
Talán lehetsz a csontozatod miatt is vékonyabb, mint az osztálytársaid.
Én ektomorf alkatú vagyok, nemrég elkezdtem kondizni heti 3x mellé napi 7-8x étkezés és 1hónap alatt feljött 5kg szóval nincs lehetetlen, indulj el edzeni, kajálj sokat és menni fog hidd el! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!