Mit tegyek, hogy magabiztosabb legyek, jó legyen a kisugárzásom, és hogy ne éljem magam bele a dolgokba?

Döntened kell. Maradsz óvatos vagy megpróbálsz nyitottabb lenni. Nehéz lavírozni a kettő között, és ez csak "haladóknak" megy. :))

Változni akarsz, amiből nekem az jön le, szeretnél nyitottabb lenni. Talán így most köpönyegforgatásnak és szerepjátéknak tűnik, de ezt, jobb körökben, önfejlesztésnek hívják. Nem versz át senkit, csak éppen teszel azért, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Változtatni akarsz, mert ez így neked nem jó.

Fontos, hogy először magaddal békülj ki - magadra kell szedned némi önbizalmat. (Ajánlom: reggelente mosollyal köszöntsd a tükörképed és bókolj magadnak valamit. Butaságnak tűnhet, de hidd el. Hidd el, hogy jót fog tenni hosszútávon. Kezd el mozogni. A mozgás endorfint, azaz boldogsághormont termel. Gyakrabban jutalmazd meg magad - lehet ez habos forrófürdő, kedvenc film, étel vagy ital, esetleg színház, mozi, buli, vásárlás, mindegy.) Ha már valamennyire javult a helyzet, gyakrabban tedd fel magadnak a kérdés: "miért ne?". Carpe diem! Jó dolog az óvatosság, de még jobb dolog szabályt szegni (néha-néha). Meg kell tanulnod elengedni magad (kipróbálni olyasmiket, például, amiket eddig még nem).

És egyébként fejben eltervezheted a dolgokat: képzelj magad elé szituációkat és azt is, hogyan oldod meg azokat általában. Majd, keress más megoldást és egyre feszegesd a határokat. Ha fejben már megy, ki is próbálhatod őket élesben.

A barátok is segíthetnek a megnyílásban (az emberek általában átveszik egymás szokásait - így, ha pörgősebb/nyitottabb/barátkozósabb/spontánabb spanokkal veszed körbe magad, tanulhatsz tőlük).

Most nagy hirtelen ennyi jutott eszembe.