Miért ilyen nehéz lefogynom? Mindig kudarcba fullad a kísérletem!

170 cm és 75 kg vagyok, szeretnék egy 15-20 kg-ot leadni, de már 10 kilónak is nagyon örülnék. De egyszerűen nem megy, folyton feladom. 2 napig minden flottul megy, a 3. napon pedig elkap az édes, zsíros ízek iránti vágy, és bezabálok. Nálam nincs olyan, hogy mértéktartás, nincs olyan, hogy két kocka csoki, és megnyugszom, ha elkezdem, onnan jön egyenesen a lejtő.

Egyszerűen nem tudom, mit csináljak, mert újra és újra ugyanaz az ördögi kör játszódik le. 2 napig egészségesen étkezek, 3. nap délutánján bezabálok. Utána bűntudatom van, másnap elölről kezdődik az egész.