Hogy lehet tele gátlásokkal, félelemmel élni? Egy idő után összeomlasz.

Nem tudom miért, nem tudom pontosan mikor kezdődött ez az időszakom. Azt hittem kinövöm, vártam hogy esetleg az idő helyrehozza, nem tette. Próbáltam motivációs könyveket olvasni, nem segitett. Próbáltam optimista gondolatokat beépiteni a gondolataimba, nem sikerült... egyszerűen ott tartok hogy az utolsó esélyem talán az ha elmegyek egy szakemberhez (viszont attól is félek, mert egyszer voltam egynél, és az volt a problémáimra a megoldás hogy menjek el sportolni...-számomra ez nem megoldás, jelenleg is sportolok, és ha tehetem sportolok- és mégse jobb semmi).

Szeretném ha az életem nem abból állna hogy felkelek, csinálok valami rutinszerűt, eszek, ismét a rutin, majd alszok. Mindenhez félve kezdek neki, irtó sok gátlással, a napi gyomorideg mindig megvan, már volt hogy üldözési mániám is volt. Ezt igy nem lehet birni, utálom ezt a helyzetet, nem látom a kilátást.

Mit tehetnék?