Hogyan tudatosíthatom magamban a saját halandóságomat?

Illetve azt, hogy nincs mitől tartanom, hiszen még ha meghalok, akkor sem történik semmi jelentős ebben az univerzumban.

Hogy tudnám tudatosítani magamban, hogy kevés időm van bármit is végigvinni ebben az életben és éppen ezért ezzel az idővel okosan kell gazdálkodnom?

Hogy tudom leküzdeni az élettől való irracionális félelmeimet?

Sok kérdés, de remélem valaki kimerítő válaszokat tud adni.