A lelki Egyensúly/Béke, de hogyan?

A motivációd fenntartását kell elérni, úgy látom. Fontosnak tartom ahhoz, hogy lásd, gyakran elképzeld a célt, vagy a példaképet, amilyenné válni szeretnél. Ezen kívül az akaraterődet érdemes fejleszteni, néha célokat kitűzni magad elé. Ha felkapod a vizet, lejegyezni, nap végén számot vetni, nap elején elhatározni, hogy kicsit jobban csinálod ma. A meditáció is hasznos lehet, illetve a testedzés, amire szerintem az általa okozott jókedv és egészség motiváló lehet.

Kérheted azt is, ismételgetheted/elhatározhatod magadban, hogy "legyek erős". Ha vallásos vagy imádkozhatsz, ha nem, akkor akár magadhoz is beszélhetsz, biztathatod magadat.

Fontos az is, hogy tudj örülni a sikereidnek. Az is fenntartja a kedvet.

lélek test elme ez a hármas alkotja az embert...nem vagyok valami guru, sem szekta tag meg nem tudom mi :D 7 év depresszió alatt sokszor figyeltem befele, és egy speciális módszerrel nyomtam el a fájdalmat...azért "ismerem ezeket a dolgokat"...lehet tévedek, de én így "tapasztaltam"...szóval én nem a mások által értelmezett dolgokat értem ez alatt, igaz olvastam Osho 1 könyvét, de én nem az alapján élek...szóval azt, hogy megfelelj magadnak először is meg kell mondanod, mit is vársz el magadtól! én 14 évesen eldöntöttem mit is akarok, milyen irányban fejlődjek...az elmém (gondolatok) és a lelkem (érzelmek) között nagyon jó a kommunikáció...mind2 úton elértem 1-1 elég számomra komoly állomást...

A "gömb" érzése: az az érzés amikor azt a lányt magamhoz öleltem akit a legjobban szerettem...mintha megállt volna az idő, csak mi ketten lettünk volna a világon és mintha egy gömbbe lettünk volna, elhajlott volna a tér...ezaz érzés nagyon jó érzés volt, nagyon boldog voltam akkor...

A "második állapot": azaz állapot amikor nincs gondolat a fejemben és nem is tudok semmire gondolni, de beszélni tudok és értem amit mondanak...na ezt magam sem értem teljesen, amikor először "beleestem" nagyon megijedtem, életemben 3x voltam benne, de csak az 1.-re emlékszem hogyan értem el...nem tudom még milyen előnyei és veszélyei vannak, nem mertem vele kísérletezni, mert nem szeretném ha káros hatása lenne...

A 3. út a test még soron van, de a lelki gondok miatt először a lelki problémát kellett rendbe raknom...az elmémmel annyi gondom van, hogy a memóriám nem teljesen jó...viszont megtanultam 1 pillanat alatt teljesen "resetelni" az agyam a második állapot elérése után...abban a 7 évben elég sokat álmodoztam kalandoztam a gondolat világomban...annyit értem el, hogy az elmém eléggé erős lett, de az érzelmeim még mindig a dominánsak...mondjuk nálam mindig az érzelmek voltak az uralkodók...de sikerült kicsit pihentetnem őket az elmém segítségével...a testnél meg nem tökéletes a mozgás koordinációm (ezt úgy értem nem vagyok annyira ügyes, pontos...nem tudok pl jól elkapni dolgokat)...a testnél elnyomtam az ösztöneimet, a reflexek mellé "beiktattam" még "saját reflexeket" amik a lelki sebeimet védték...a másik amit észrevettem az egómat tudom irányítani az érzelmeimmel...retteg a lelki sérülés óta az érzelmektől, és ezzel tudom befolyásolni...a rossz tulajdonságaimat sorra győzöm le (büszkeség, önzőség, önbizalomhiány...)

Szóval amit szerintem meg kellene tanulnod:

- Teljesen lecsendesíteni az elméd, de ha kell felkorbácsolni, nyitottnak kell lennie, de tudnod kell bezárni!

- Lelki világban teljesen tudnod kell szabadjára engedni, teljesen elnyomni és végül kontrollálni az érzelmeidet

- Ösztönöknél szintén ugyanez mint a lelki világban

- Testileg na pontosan nem tudom, mert ezt az utat még nem jártam, de hamarosan fogom...

Mindig a boldogságra törekedj pozitívan szemléld a világot...a fontosabb dolgokat gondold végig érzelmek nélkül és érzelmekkel is...meglátod teljesen más képet kapsz ugyanarról a dologról :)

hát én ezeket tanácsolom :) de lehet én tévedek, másnak lehet nem ez a boldogság kulcsa, nálam ez :) remélem megtalálod a megfelelő utat és boldog leszel :) sok sikert!

"ez egy életen át tartó tanulási példamutatási folyamat lenne?"

Igen, jól látod. Ez egy olyan döntés, amit nap mint nap meg kell hoznod. Te tudod, hogy mi a helyes, már csak úgy kell cselekedned! Ne válaszd a rossz utat, mert pontosan tudod, hogy az helytelen! Örülj neki, hogy te így átlátod ezt az egészet, mert nagyon sok ember nem látja hová halad az élete... Ne gyengülj el! Ha veszekedsz is, fogd vissza magad, mert abból csak jó születhet.. ha pedig te is elkezdessz vitatkozni és csúnya szavakat használsz, csak rontod a helyzetet..

szerencse is kell hozzá, de amint tudod a jó utat, próbálkoznod kell az önkontrollon és motiváción.

a lustaság oka a megelégedettség, tehát hiányzik az életedből a szenvedés és a sikerélmény. ilyeneken segít a sport, jó táplálkozás, lelki gyakorlatok vagy filmek/zenék, az elméd edzése, tanulás, kísérletezés, pihenés, vagy akár a munka.

esetleg megpróbálhatsz megismerni nálad rosszabb sorsú embereket önkéntességen keresztül, hogy motiváljon és hasznos legyél.