GYIK-on tanyázó INTJ kollégák! Ti "hogy álltok" az alvással? Könnyen megy, vagy insomniások vagytok?

Én is intj vagyok. Nincs különösebb gondom az alukálással, bár néha van olyan hogy órákat vergődök az ágyban. Utálom, mert iszonyat időrabló dolog, de szerencsére ritka. Általában szeretek, és jókat is szoktam aludni. Rossz lehet neked, hogy ilyen nehezen alszol, sajnálom.

Amúgy nem értem az összefüggést a személyiségtípus és az alvászavar között...

Ja, és a linked hibás, nekem legalábbis nem jön be.

32F

Napi 3 óránál nagyon ritkán alszom többet.

15/F

Btw: nem kellene ilyen jellegű kérdéseknél belinkelni az INTJ jellemzést. Akihez szól a kérdés, az tudja, hogy mi az. Aki pedig nem, az csak beáll a "divat-INTJ tábor" sorába, akik csak azért vallják magukat annak, mert a racionalitás olyan menő.

nekem rendszerint elég nehéz elaludnom. éjfélkor még mindig pörög az agyam, olyankor szoktam igazán belelendülni az olvasásba (oldschool stílusos olvasást semmi nem tudja felülmúlni), és nem is alszom el még legalább másfél-két óráig.

az, hogy az agyam akkor kezd leginkább aktív lenni, mikor már régen aludnom kéne, akkor tud kellemetlen lenni, mikor másnap reggel korán fel kéne kelnem. így éjszakánként 4-6 órákat alszom, attól függően, mikor kezdődik az első órám. (ehhez képest továbbra is töretlenül az a célom, hogy meglegyen a nyolc óra alvás.)

"Leszedálva" könnyen elszundítok, viszont napi 4-6 óránál nem alszom többet. Általában sööt ... az álmok "gyötörnek", azaz igen-igen érdekes álmaim szoktak lenni , de ettől függetlenül szeretek aludni.

/a függőségektől függök, alkohol , koffein stb ... /nem is folytatnám, állandoan változtatnom kell mert bármit is csinálok /nem befejezve/ de én érzem azt h "elég" lenne, ill. az unalom nekem nagy ellenségem/ /