Az baj ha gyenge félős gyáva (nem izmos ) egy fiú?

Akkor neked még van időd fejlődni. Nyugi még most nősz, alakulsz ki. Én 180 centi vagyok, alig 58 kiló. Jelzem nem érzem rosszul magam így 16 évesen, de én is szeretnék izmosabb lenni. Ajánlom a kondiparkokat, ahol nincsenek súlyok, csak mint a mászókák, sima vasak, ahol lehet húzódzkodni meg stb. Plusz ha otthon csinálsz minden nap fekvőtámaszt, felülést, vagy ha van lehetőség akkor csüngeszkedj egy erősebb faágon és próbáld magad felhúzni. Eleinte elég napi 2-3 is, majd egyre növeld az adagot. Ez napi 15 percet vesz igénybe. Este számítógépezés előtt ennyi belefér.

Az nem bajj de azért edzél és csajozz és öltözz rendesen! :D