Nem merek belenézni az emberek szemébe mikor beszélgetek, mert szégyenlős vagyok. Hogyan tudnák megváltozni?

Nem szégyenlős vagy, hanem félsz a lelepleződéstől.

Előbb a fejedben tegyél rendet, hogy miért is szégyenled magad, aztán gyakorold a dolgot. Ne vidd túlzásba, nem kell rögtön hipnózisba küldeni az alanyt, de próbálj meg egyre többször a másik szemébe nézni, és állni a tekintetét. Nem kell elveszni az illető szivárványhártyájában, felületesen is nézhetsz a szeme irányába, csak lényeg, hogy ne a plafont bámuld meg a cipőd orrát, mert az kishitűségről és alázatról árulkodik, rosszabb esetben őszinteség hiányáról, ezzel viszont nem leszel sikeres az életben. Ezekre gondolj.

Tedd rendbe az önbizalmad.

Megfelelő felhasználó nevet választottál. Mi ennek az oka?

Ez csak úgy fog menni, ha próbálkozol. Eleinte nehéz lesz, de hidd el, hogy előbb utóbb megszokod és folyamatos szemkontaktust tudsz majd tartani. Nekem legalábbis, így sikerült. Sok sikert :)