Hogyan "győzzem" le a stresszt? (egyetem)

Most kezdtem és máris van két nagy pofára esésem amikor úgy éreztem hogy jó lesz a zh meg értem és 2-3 pontom lett. A két legfontosabb tárgyból. Most ott tartok, hogy holnap javítót írok (ami ha nem lesz meg 60% a kövi zhra be se mehetek) és ezek után úgy érzem hogy semmit se tudok, a másikból meg házi van (ugyan úgy pontozzák mint a zhkat és számít is fél év végén) és ebből is kitudja hogy jól csináltam e meg meg az egyiket nem is tudtam mert nem írtunk rá példa feladatot. Olyan ideges vagyok ha belegondolok hogy nem fog menni és vagy 8 évig itt fogok ülni az egyetemen (barátom példáján) elkap a sírás. Mivel küzdjem le a stresszt?