Munkahelyemen előadást kell tartanom?

Képzeld azt, hogy a tömeg, akihez beszélsz, egy virtuális kép, egy film pörgő kockái...

Nem kell hozzá összehívni senkit, elég ha otthon hangosan elmondod a mondókádat és felveszed magnóra, hogy visszahallgathasd. Némelyik színész is így gyakorol, a tükörnek mondja el a szövegét és visszahallgatja. Ez azért fontos, mert egyrészről látja az arcjátékát és test kényszercselekvéseit,pl kéztördelés, ruhamarcangolás, stb, másrészről a visszahallgatott beszédben megtalálja a hibákat. Magabiztossá tesz, ha bővíted a szókincsedet és választékosan beszélsz, ehhez viszont idő kell. Lényeg, hogy sokat beszélj hangosan, hülye érzés eleinte, hogy egyedül vagy és mondod a magadét, de hamar megszokod és ez sokat fog segíteni. Még egy fontos dolog a lámpaláz ellen, mindig valakihez beszélj és a szemébe nézz az illetőnek, ezzel szinte kizárod a hallgatóság többi részét, természetesen egy-egy mondat után, keress másik célszemélyt.