Egyetemen szociális szorongóként csoportos feladat, hogyan teljesítsem?

Szerintem az ottaniak többsége megértő, és tapasztalt ember, aki nem fog téged lenézni a korod miatt. Egyetemen vagy, azért, hogy tanulj és fejlődj, ezt ők is tudják, szóval nem látok nagy esélyt arra, hogy bunkóznának veled, vagy hasonlót tennének.

Tudom, milyen nehéz tud egy ilyesfajta helyzet lenni (gólya voltam alapszakon, amikor a nagy Covid-os lezárások voltak, akkoriban volt igazán durva a szorongásom is). szóval tapasztalatból mondom, hogy ez az állapot csak romlani fog, ha nem kezelteted, ahogy akkor is, ha minden olyan szituációból kivonod magad, ami kellemetlen és komfortzónán kívüli. És ezt nem bántásból, hanem segítőszándékkal írom. Én hagytam, hogy rosszabbodjon, és csak akkor kértem segítséget, amikor már nagyon mélyen voltam. Úgy meg nehezebb volt magam összekaparni, még segítséggel is.