Mi az általános ideális lefekvés és kelés idő?
Figyelt kérdés
Mindenkinek nyilván más de azokra a napokra gondolok amikor az ember nem dolgozik, csak otthon van egész nap. Ilyenkor mi lehet az ideális idő a lefekvéshez és a felkeléshez? Minden nap érdemes ugyanazon időpontokban kelni és feküdni? Ti, akiknek pontos napirendjük van és nem szeretnek kitérni belőle, mikor keltek és fekszetek? Persze, ha az embernek 5-kor kell kelni mondjuk a munkába, akkor hétvégén is célszerű ugyanekkor kelni vagy fölösleges? Megzavarhatja a rendszert?ma 16:05
1/13 Három gerezd zsíros kenyér válasza:
20:30-5:00 (n0rmal)
0:00-4:00 (ragemode)
2/13 anonim 
válasza:
válasza:Ha dolgozok akkor kb este 10-11 körül fekszem és reggel 6-7 között kelek, amikor nem dolgozom akkor lefekszem mikor úgy érzem és felkelek amikor felkelek
3/13 anonim 
válasza:
válasza:Munkanapokon 22.30-23.00-kor fekszem és 5.50-kor kelek.
Hétvégén ahogy kedvem tartja ... Semmit nem zavar össze, ahhoz kevés egy hétvége. Bajok 2 hetes szabinál szoktak lenni, mert akkor már totál kicsúszik az esti lefekvés hajnal 2-ig, reggel meg simán alszom 10-ig ... na így kelj fel másnap reggel 6-kor :-)
6/13 anonim válasza:
válasza:Este kb 11 után fekszem, van hogy majdnem éjfélben. Minden reggel 6 kor kelek, hétvégén is.
9/13 anonim válasza:
válasza:Nincs ilyen, mert ez életkor- és egyénfüggő. Én most 28 évesen 11 körül szeretek lefeküdni, 17 évesen meg hajnal 2-kor se akartam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!