Hogy lehet motivaciot meg akaraterot szerezni?

Motivációt szeretni nem tudsz. Vagyis de, megnézel valami motovációs videót, aztán 5 percig motivált leszel.

Viszont ha valamit véghez akarsz vinni akkor oda nem motiváció, hanem elhatározás kell. Eldöntöd magadban hogy márpedig erre rászánok x időt, aztán csinálod.

Engem pl az motivált, hogy kezdjem el fejleszteni a fizikumomat, hogy törődjek többet a testemmel, hogy egyszercsak, a "semmiből", megjelentek a különböző izületi, izomzati, keringési(!), stb problémáim, betegségeim. Egy egyszerű élni akarás motivált, hogy jobban tudjam érezni magam a bőrömben. Akaraterő is ugyan ez, hogy nem adom fel. Padlóra küldött a betegség, de nem maradok fekve, hanem összeszorított fogakkal is, de újra felállok a padlóról. Ebben az esetben egy egészséges élni akarás motivált és így, egy év távlatából kijelenthetem, hogy ez bevált. Pozitív meglepetésemre azt mondhatom, hogy elég sok fiatal is ezen a véleményen van és igyekeznek jó kondícióban tartani a testüket, sportolnak, mozognak.

(test->lélek->szellem(+társas kapcsolatok))