Ítélkező vagyok, nem akarok ilyen lenni, mit tegyek?

Önismeret. Meg kell keresni önmagadban a kiváltó okát. Onnan lehet építkezni.

Legegyszerűbb magyarázat, hogy azzal próbálod a saját elfogadhatóságodat bizonyítani, hogy másokat kritizálsz. Magadat miért nem tartod e nélkül elég jónak?

Sokat kritizáltak téged is gyerekként?

Perfekcionista vagy, aki csak akkor elég jó magának, ha mindenben ő a legjobb?

Örömtelen vagy, és az is kevésbé fáj, ha tudod, hogy mások is mennyit bénáznak?

Meg ezer más lehetőség. Neked kell megkeresni.

Esetleg szakemberrel.

Lehet, és gyerekként is lehetett volna. Sokszor ez több generációs örökség. Az enyém a nagyszüleim félárvaságával, gyerekmunkájával kezdődött. Idegenek bántották, hajszolták őket. Számukra ez lett az etalon.

Még én is sokat továbbadtam belőle😢, pedig engem már csak az anyai ágon érintett ez az örökség.

Nagyon jó, hogy felismerted, mert sokan észre sem veszik magukon, annyira ez a természetes, amiben felnőttek.

A legjobbakat kívánom!