Önfejlesztés lelkileg és fizikailag hogyan?

Kizárod a káros embereket. Keresel egy olyan munkát, amit szeretsz. Önállósodsz. Korán kelsz. Lefoglalod magad szabadidős tevékenységekkel. Törlöd a gyk-t.🙃 Felhagysz a káros szenvedélyekkel. Táncolsz. Biciklizel. Lomtalanítasz magad körül. Ne telefonozz annyit, kivéve: van pár hasznos youtube videó, amiből tanulhatsz, azokat nézegesd! Ezeket példának írtam, nem biztos, hogy igazak rád vagy, hogy egyáltalán nálad beválnak. (Mielőtt megvádolnak általánosítással, meg előítéletekkel😅)

Lelkileg meditáció, fizikailag sport.