fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Emberi tulajdonságok » Hogy tudnák fel szedni +20...

Hogy tudnák fel szedni +20 kg-t ? Magaságomhoz képest eléggé vékony vagyok 183cm/ 60 kg Hiába eszem sokat és többször egy nap max 2-3kg fel jön ami rövid időn belül le is megy 20/F

Figyelt kérdés
Valami tápkiegèszitő vitamin esetleg?

#egészség #táplálkozás #hízás
2023. szept. 3. 06:47
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
72%
Nem zabálni kell, hanem izmot felszedni. Fogj hozzá súlyzós edzéshez.
2023. szept. 3. 06:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
13%

Hanyszor kakilsz egy nap?

Ha egynel tobbszor,akkor az sulyveszteseget okoz .Oka a liszterze .kenyseg.

2023. szept. 3. 06:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
100%

#2

Szóval, ha valaki napi 2-szer kakil, az lisztérzékeny? 🤣🤦

Tudományos hivatkozás erre a kijelentésedre?

2023. szept. 3. 07:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:
#2 ha már nem hasznos választ írsz legalább hülyeséget ne 😂
2023. szept. 3. 07:05
 5/14 anonim ***** válasza:
100%
Én 3x kakilok úgyhogy búzadaraérzékeny is vagyok.
2023. szept. 3. 07:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 Noren1989 ***** válasza:
0%
Kevesebb pia? 😉
2023. szept. 3. 07:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
51%

Sziaa ennyi idősen normális a vékonyság, én is mindig azon szenvedtem korábban, hogy jöjjön rám pár kg. Nekem a kondizás vált be. Előnye, hogy formásodsz is, izmosodsz, nem hájat szedsz fel. Az edzés pedig meghozza az étvágyat is. Egyél napi 5x, reggelire pl. 4 tojásból rántotta zsömlével, ebéd hús körettel, délután betolsz 3 banánt vagy csinálsz proteines zabos muffinokat, vacsira valami kiadós szendvics…csomó receptet is találsz neten fehérjedús étrendhez.

Én 46 kg-ról tudtam így 50-re felmenni, de én nő vagyok, nekem ennél többre nem is kell, viszont te férfiként 20-40 kg-t is tudsz izmosodni :D

27N

2023. szept. 3. 07:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
100%
Nem mindegy, hogy mit eszel. Étrend kellene neked és megpróbálni mindennap tartani azt a plusz kalóriát amitől meglehet a heti 1 kg hízásod. Mármint én most nem csoki zabára gondolok, hanem tényleg rendes fehérjében gazdag normális étrendre.
2023. szept. 3. 07:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
20%
Írass Parnassan gyógyszert szorongásra 20kg dob 1 hónap alatt.
2023. szept. 3. 08:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
100%
Sportolj valamit.
2023. szept. 3. 08:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Emberi tulajdonságok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!