Megőrjít a döntésképtelenségem, mivel fejleszthetném ezt?
Tehát háttértörténet: Kitaláltuk apámmal 4 napja, hogy ma lemegyünk Velencére élményfürdőzni meg hozzuk magunkkal testvéremet is. Anya ezt már egy jó ideje nem szeretné, mert hogy "mi a fenét ad testvéremnek fürdőruhának" meg "A julika, meg a Gáborka, meg ezer másik ismerőse abban kapott el mindenféle betegséget" és így eléggé lerombolta a kedvünket már, úgyhogy az elmúlt 2-3 napban nem is gondolkodtunk a mai napon.
Testvéremnek közben tegnap megjött, thát Ő nem is jöhetne ma. Apám reggel hívott (nem élünk együtt azért telefonálunk), hogy akkor most mi van mert teljesen döntésképtelenek vagyunk az üggyel kapcsolatban, hisz eredetileg testvérem is benne lett volna, de a menstruáció miatt nem, aztán rosszul érezné magát ha nem hozná, de végülis elmehetünk most ketten aztán jövőhéten 3-an megint.
Viszont nekem meg most eléggé beütött a depressziómnak az a része, amikor semmihez nincs erőm, bár lenne kedvem menni de erőm most nincs 45 percet autózni, semmi erőm kimozdulni és egész nap ásítoznék meg a medencében alváson kívül semmit nem csinálnék. Viszont a mai nap a hét utolsó jó idős napja, mert vasárnapig elvileg rossz idő lesz az időjárás előrejelzés szerint, tehát felemésztete a bűntudat, hogy a jó idős napot elcseszném egész napos monitor bámulással. Most jelenleg időt kértem, hogy majd ha nagynehezen ráveszem magam, hogy kikeljek a gép elől és ebédeljek, addig majd eldöntöm. De nem tudok dönteni.
Ez most csak egy példa, hogy általában mennyire döntésképtelen vagyok, ez kb. minden második dologra előjön bennem/bennünk. Kezd kikészíteni, hogy nem tudom, hogy mit csináljak. Ilyenkor mindig órákat vagyunk a telefonhívásban az üggyel kapcsolatban és kb így néz ki: "hát ŐŐŐŐ igeen, de neeem, de igeeen, de őőőő nem tudooom, hát amúúúgy jaa, de meh". Kezdek kikészülni ettől a tulajdonságomtól teljesen. És apám dettó ugyanez, Ő is ilyen, lehetetlen programokat csinálni néha.
válasza: válasza:Igazából szerintem ez a fajta döntésképtelenség akkor áll elő, amikor két belső értéked ellentmond egymásnak, és nincs letisztázva benned, hogy melyik a fontosabb.
Mondjuk, hogy sok pénzt akarsz keresni, és sok szabadidőt szeretnél. Tegyük fel, hogy előáll egy olyan helyzet, ahol kapsz két állásajánlatot: az egyikben rugalmas és részmunkaidős munka az ajánlat, csomó fizetett szabival, míg a másiknál horror magas a fizetés, de nagyon sokat kell dolgozni. Mindkét állás jó, és mindkettő rossz, attól függ, honnan nézed. Azt kell eldönteni, honnan nézed. Itt ez nem két állás, hanem egy értékítélet kell meghozni. Ha ez az értékítélet benned kristálytiszta, akkor ezt nem is éled meg döntésként.
Ez van nálad is: szembekerült két érték: a saját igényeid és a vallott értékrended. Nem akarsz önző, vagy egocentrikus, vagy hasonló lenni, de amúgy k.rvára nincs kedved menni, miközben valaki számít rád, és rajta áll, hogy apádnak lesz-e strandolás.
És erre jön még rá az a réteg, hogy döntésképtelen sem akarsz lenni, de közben meg nem akarod ezt a döntést meghozni. Ugyanaz a probléma még egyszer. Igazából már most nekünk is magyarázkodsz: görcsölő hassal és depresszióval magyarázod, hogy ez a döntés valóban nehéz. Mármint neked tényleg nehéz, de azért, mert magaddal nem tudod megfutni.
Szerintem igazából senki sem akar tőletek lemenni, csak anyádnak a fertőzés a kifogása, neked a depi, tesódnak a menszesz. Lehet, hogy egyszer odaállhatnátok apukátok elé, hogy nem szerettek vele strandolni.
válasza: válasza: válasza: válasza:Egyetértek a #17-essel, szépen tisztul a kép. Úgy tűnik, rajta ülsz egy negatív spirálon. A depresszió miatt nincs erőd semmit csinálni, emiatt nincs munkád, elszáll a testsúlyod, és a többi. Ezek viszont biztos és egyenes utat jelentenek az önutálathoz, ami még jobban lehúz a depresszióba, és az ördögi kör bezárul.
Viszont a jó hír az, hogy ha segítséggel megtöröd ezt a kört, akkor a spirál megfordítható.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!