Ezzel a helyzettel mit tudnék kezdeni?

Önbizalom hiányos vagyok, már elég régóta. Ezen kívül életképtelen is vagyok. Nagyon régóta kevesebbnek tartom magam másoknál, ami múltban történt dolgok miatt alakult ki a közép suliban, nagyon szokszor piszkáltak. Itthon pedig manipuláltak folyamatosan, mellette levettek rólam minden terhet, ilyen tipikus majom szeretet volt.

Ezen okok miatt váltam ilyenné, igazából nincs személyiségem, véleményem sincs nagyon semmiről, ennyi vagyok, én és a sérelmeim.

Úgy érzem semmihez sem értek, egy teljesen semmilyen ember.

Hagytam, hogy mindenki ledomináljon.

Hogy tudnám ezt megváltoztatni?