Miért zavar, ha nem érzem magamat okosnak korombeli társaimhoz képest?

Talán az önbizalomhiánnyal lehet összefüggésben. Nem érzed magad elég jónak valamiben, ezért amikor azt látod, hogy mások okosabbak, vagy könnyebben megy nekik valami, irritálni kezdenek, magadat pedig kevésnek tartod. Nem tudom, javíts ki nyugodtan, ha tévedek, nyilván nem tudhatom, hogy te hogy érzel pontosan. Én magamon azt figyeltem meg, hogy ha nagyon utálok valakit, akkor egy kis idő múlva rájövök, hogy nem is a másik személyt utálom, csak találtam benne valamit, amit magamból hiányolok, és ezért zavar, ha mások okosabbak vagy szebbek, mint én. Szóval igazából nem is a másik személy a gond, hanem én nem vagyok kibékülve bizonyos kérdésekben saját magammal.

Nekem az a tapasztalatom, hogy aki rendben van magával, az a saját dolgával törődik, jelentősen kevesebbet ítélkezik vagy irigykedik. Talán a kulcs az elfogadás lehet, meg az önmagunkkal való megbékélés. Rájönni, hogy olyan ember nincs, aki mindent tud, mindenkinek vannak hiányosságai. Lehet, hogy egy társaságban valakit "kihívónak" érzel, mert azt hiszed, neki mennyivel nagyobb tudása van, de biztos neki is vannak olyan dolgok, amikről kevesebbet tud, és lehet, hogy azokban meg te vagy a jobb.

Vagy esetleg nem lehet, hogy amiért régebben nem tanultál az iskolában, bűntudatod van, és még tudat alatt mindig azt hiszed, hogy azt a lemaradást kell bepótolnod? És ezért mikor úgy érzed, hogy valamit más jobban tud, az frusztrálni kezd.

Nem tudom, nem vagyok pszichológus, csak próbállak megismerni abból a pár sorból, amit írtál. De nekem az lenne a tippem, hogy próbálj kibékülni magaddal, nyerj egy kis önbizalmat, írd össze azokat a dolgokat, amikben jó vagy, fejleszd azokat, és akkor kevésbé fog talán zavarni, ha mások egy bizonyos témában jártasabbak.

Én is egy pszichológust javasolnék, azért egy szakember mindig ügyesebben tud a megoldás felé terelgetni, mint ezek a youtube-os trénerek meg önfejlesztők. :D De persze tudom, hogy elég drága mulatság, nem mindenki engedheti meg magának a terápiát.

Szerintem jó ötlet lehet egy lista azokról a dolgokról, amikben úgy érzed, hogy jó vagy, aztán ha megint elhatalmasodna rajtad az az érzés, hogy kevés vagy, gyorsan előkapod a listát (akár egy társaságban is, kimész a mosdóba, elolvasod) és hátha segít visszanyerni az önbizalmad.

Vagy összeszedni azt, hogy miket értél el eddig. Mikre vagy a legbüszkébb. Írtad, hogy később a legjobb tanulók között voltál. Akkor biztos volt valami komolyabb dolgozat, versenyeredmény (esetleg diploma, felvételi vizsga, nyelvvizsga, sikeres állásinterjú, nem tudom mennyi idős vagy) amire büszke lehetsz. Egy ilyen kis dicsőségfal dolog, esetleg baráti társaság fotójával, amire ha ránézel, azt érzed, hogy jó helyen vagy. Fel vannak sorolva a tanulmányi eredmények, karrier eredmények, ott vannak a barátaid. Szerintem hasznos lehet.