Kényszeres hazudozásról, hogyan szokjak le?
En csak párkapcsolatban vagyok hazudozó.
És az is rossz.
Erősítsd az őszinte önbizalmad. Akkor nem fogod úgy érezni, hogy a hazugság a jó menekülő út. Mert nem lesz szükséged menekülő útra. Ha kimered mondani az igazat, az is egyre magabiztosabbá tesz. Ez is önerősitő folyamat, mint a hazugságban élni. Egyre könnyebb lesz.
Az őszinteség erősítése a mindennapokban pl történhet úgy, hogy, ha kérés nélkül is beszámolsz róla mit csináltál, hol voltál. Nem fontos egy személynek állandóanaz egészet, mert lehet unalmas lesz ennyi 1 személynek. Ha nem ahogy jön. Idővel berögzödik az új szokás: a nyílt őszinteség.
A magabiztosságodat nagyon jól tudod erősíteni önkéntes munkával, rendszeres segítő munkával. Ez is berögződik a gondolkodásmódodba és a hazugságok szükségénél erősebbnek fogod érezni.
Bocs, de nincs gyors megoldás, mert az agyadat kell átállítani egy berögződésről egy másik normálisra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!