Mennyire van türelmed és kitartásod ha éhes vagy?

Inkább akkor vagyok bajban ha megkívánnék valamit, de az valamiért nem elérhető

Tekintve, hogy a vercukor leesesenek egyik tunete a lobbanekonysag, igy nagyon nem vagyok turelmes ehesen. Kitarto pedig hiaba volnek, ha azon jar az agyam, hogy vajon mikor dolok ki.

Általában nagyon. Képes vagyok manapság kibírni akár 24 órát is úgy, hogy nem ettem semmit és még csak meg sem erőltetem magam. Nyilván nem egészséges, de van hogy megesik.

Kitartás? Mármint, ahhoz, hogy megálljam hogy bekapjak valamit? Hangulat függő

Amatőrök... Nálam mindig van egy Snickers 😆

Mindig üres gyomorral szoktam dolgozni, mert jóllakottan nem tudok úgy koncentrálni. Rám jó hatással van az éhség.

Nagyon nincs. Katasztrófahelyzethez vezet nálam, ha nem figyelek oda, hogy eleget (és megfelelő ételeket) egyek.

Szinte semennyi nincs. Ingerlékeny, türelmetlen és nyűgös is leszek, főleg menstruáció előtti napokban. Szó szerint ölni tudnék olyankor ételért. Van, hogy remegek és azt érzem meghalok, ha nem ehetek. Bár vannak napok, amikor simán bírom, de az ritka.

IF (idöszakos böjt) szerint étkezek. Minden nap 20-22 órát nem eszek. Soha nem vagyok éhes, jobban tudok dolgozni, energikusabb vagyok. Ha elkezdek enni, akkor állandóan éhes lennék az inzulinválasz miatt. Így inkább hagyom, hogy az inzulinraktárak kiürüljenek.

Gond nélkül kibírom az éhséget, habár nem szívesen teszem.