Hogyan keljek fel fel reggel 05:00 kor?
Figyelt kérdés
Gyerekek egyszerűen nem megy az 5 órai kelés.🥺
Egy hete próbálok átállni, de ahogy megszólal az ébresztő kész vagyok.😔
Ezekkel kísérletezek most:🦦
- 20:30 kor ágyban fekszem.
- egy órával fel és előtt már nem nyomkodom a telefonom, nem dohányzom (neten találtam
- van elalvás segítő bogyom.
Mit tegyek? 🤗
Muszáj 5 kor kelnem mert reggel kell az összekészüléshez az idő.
Este:
- kikészítem a ruhát.
- lefőzöm a reggeli kávét.
Azért kellene tudnom felkelni 5 kor mert 06:40 kor el kell indulni.
Amikor menstruálok akkor a legnehezebb (Szedek vasat) tudnék aludni 08:00-ig is… de nem lehet 😞
2022. júl. 28. 05:56
21/21 anonim 
válasza:
válasza:Keljél fel 4-kor, az mégse 5 . És maradj ébren 5-ig.
Alternativ megoldás, hogy keljél 3-kor, és ugyszintén 5-ig maradj ébren.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!