Hogyan keljek fel fel reggel 05:00 kor?
Gyerekek egyszerűen nem megy az 5 órai kelés.🥺
Egy hete próbálok átállni, de ahogy megszólal az ébresztő kész vagyok.😔
Ezekkel kísérletezek most:🦦
- 20:30 kor ágyban fekszem.
- egy órával fel és előtt már nem nyomkodom a telefonom, nem dohányzom (neten találtam
- van elalvás segítő bogyom.
Mit tegyek? 🤗
Muszáj 5 kor kelnem mert reggel kell az összekészüléshez az idő.
Este:
- kikészítem a ruhát.
- lefőzöm a reggeli kávét.
Azért kellene tudnom felkelni 5 kor mert 06:40 kor el kell indulni.
Amikor menstruálok akkor a legnehezebb (Szedek vasat) tudnék aludni 08:00-ig is… de nem lehet 😞
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
És nem szeretek kapkodni. Reggeli cigi kávé, szép nyugiban .
Gyereknek reggeli készítés, csomagolás.
Smink.
Ezek a legtöbb idő.
Öltözés az hamar megvan.
Szóval a kérdés ugyanaz.
Hogy a búbánatos f@&€szba tudnék 5 kor gond nélkül felkelni.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Én sem tudok, szó szerint rosszul vagyok, hiába fekszem el este időben. Mondjuk nekem ha 6:40 van az indulás akkor 6- kor kelek, pont azért mert nehezen tudok korán kimászni az ágyból. Én ilyenkor nem sminkelek és a melóhelyen reggelizek.
Egyébként nem írtad, hogy miért kell korán felkelned, ha pl. meló, érdemes lenne másik munkát választani, ahol nem kell korán kezdeni, vagy közelebb van.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Oké, megvan. Tehát gyereked van, mellette cigizel. Na, erről kéne leszokni, de sürgősen! A dohányzás a legundormányabb függőség. Ne csináld!! És a koffeinfüggőség sem egy túl hasznos dolog...
A másik pedig, hogy találj motivációt a felkelésre. Ha sem a gyereked jólléte, sem a munkád nem érdekel, akkor megértem, hogy nincs motivációd felkelni. Ezen kéne változtatni...
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!