Hogyan keljek fel fel reggel 05:00 kor?

Este nem vagy fáradt, csak reggel? 9 előtt sztem felesleges ágyba menni.

Gyerek mit csinál? Nyammog a reggelin? Vagy mi tart olyan sokáig? Két fiam van, hamarabb elkészülnek, mint én.

Szerintem semmi más nem segít, csak a megszokás és szedjél sok vitamint.

#8

Koffeinfüggőség, hogy megiszik reggel az ember egy kávét? El vagy tévedve..

Nyilván fel tudsz kelni, csak nehezen. Ha ilyen típus vagy, ez nem lesz könnyebb.

Választhatsz, hogy a kapkodás nehézségét választod, vagy a kelését.

Én még ágyban vagyok, pedig 20 perc múlva indulunk. Gyerek, smink, reggeli nincs. De nekem így jó. Neked meg fontos a smink és a kávé, hát akkor sajna szenvedés az ébredés. Valamit, valamiért. A legjobb persze az lenne, ha 10-ig heverhetnénk, de ez nem opció.

Majdnem 2 óra nagyon sok készülődésnek. Nem kibúvó a gyerek, a kávé meg a cigi.

Édesanyámnak 3-as vagyunk gyerekei, ha 7-kor kell indulni, ő 6:15-kor kel, és ez idő alatt elmegy boltba friss kifliért, csinál reggelit is.

14: vannak ilyen típusú emberek, én is ilyen vagyok. Egyszerűen nem tudok korán kelni, akármikor is fekszem le - cserébe nagyon sokáig fent szoktam lenni. Igen, akkor is, amikor korán keltem, mert így vagyok összerakva. Az, hogy valaki nem korán kelős, egyáltalán nem jelenti, hogy soha életében nem dolgozott....

Egyébként hogy a kérdésre is válaszoljak: ha nekem kelnem kell, általában egy 20-30 perccel korábbra állítok ébresztőt (ahhoz képest, amikor kelnem kéne), és 5 percenként nyomkodom a szundi gombot. Mondjuk én egy 30-40 perc alatt elkészülök, így kb 1 órával indulás előttre teszem az ébresztőt, aztán azt nyomkodom 5 percenként, az utolsó 1-2 etapban meg már próbálok vAgy nyitott szemmel a falat bámulva feküdni, vagy csukott szemmel összeállítani a reggelem (mit veszek fel, hol találom a ruhákat hozzá, utána wc-re megyek vagy fésülködni, akarok-e közben enni, stb)