Hány olyan ember lehet az országban aki semmilyen anyaggal nem szennyezi magát?

Huh azért kávé nélkül lehet én sem tudnék élni :D Egyébként érdekes kérdés mitől alakulhat így ki. Nekem a távolabbi családban bár volt egy alkoholista, a közvetlen családban semmi ilyen, lehet ez is hatással volt a saját stressz-kezelő mechanizmusaimra. A családom konkrétan a dm-es melatoninra is csúnyán nézett. Szóval biztos van benne egy adag családi minta, de szerintem fejleszthető, főleg így, hogy felismerted a problémát.

Esetleg azt próbáld kideríteni, miért visel meg ennyire, pl. az hogy csúnyán néznek rád. Mi az ami kiváltja az idegességet, esetleg valami gyerekkori rossz élménnyel kapcsolod ezeket össze? Hátha meg tudod találni az okát, ami a stresszt kiváltja és akkor nem csak a stressz kezelését kell akaraterőből kezelned. Én szurkolok neked :)

Kedves Kérdező, azért ne ringasd magad hiú ábrándokba, hogy a benzó egy szelíd anyag. Rosszabb mint a heroin, és leszokni róla is nehezebb. Tudnék mesélni róla, súlyos függő voltam.

Leszokás után vagyok, félig felépülve, emiatt sem a koffeint, sem az alkoholt nem tolerálja már a szervezetem. A napi 20 szál cigit 2-re csökkentettem, egészségesen táplálkozom, szóval közelítek egy zen buddhista életmódjához. Unalmas, élvezeti szerektől mentes, viszont sokkal jobb a közérzetem és az egészségem.