Ki hogyan tapasztalja saját magán vagy a környezetében: mennyiben helytálló az Alvás Szövetség megállapítása?
Mármint hogy keveset alszanak a tinédzserek és ha igen, annak az ott felsorolt okai vannak (iskolával kapcsolatos dolgok, nagyon aktív társasági és virtuális élet)
Szerintem meg minden korosztályra jellemző, hogy keveset alszanak, akár aktív felnőtt- akár nyugdíjaskorban.
Én legkésőbb mindig este 10-kor lefekszem aludni, de volt, hogy már 9-kor és ébresztőre kelek 5.40-kor.
31 éves dolgozó nő vagyok, még nincs gyerekünk a párommal. Én mindig fontosnak tartottam, hogy kialudjam és kipihenjem magam, hisz az egészséges életvitelnek ez az egyik legfontabb része.
Az, hogy egyes szülők képtelenek fegyelmezni a gyermeküket, és különböző szabályokat lefektetni, az a szülőt minősíti. A gyerek csak addig megy el, ameddig a szülő engedi.
Tinédzserkorban egyébként az is változik, hogy később lesznek álmosak.
Google: teen sleep cycle
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!