Milyen jó módszerek vannak izgulás ellen?
Figyelt kérdés
Sokat járok versenyekre, de sajnos elötte mindig izgulok. Nem annyira durván és mostanában egyre kevesebbet, viszont nehezen tudok megnyugodni. Éneklős/verses versenyen pedig, ha nagyon izgulok, akkor remeg a hangom.
Ráadául fúvós hangszeren játszok és azon hallatszódik, ha remegek. Milyen (gyógyszer nélküli) megoldások vannak erre?
2021. dec. 1. 06:31
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Verseny/fellépés előtt egy feles.
3/5 anonim válasza:
válasza:Hát ha sokat jársz akkor fura, hogy nem szoksz hozzá. Pedig az lenne a modszer, hogy minnél többet, aztán majd hozzászoksz. Ezt már csak ugy tudnád fokozni, hogy olyan versenyekre is elmész, ami nem fontos, lényegtelen, tehát tét nélkül gyakorolhatsz.
4/5 anonim válasza:
válasza:Valeriana meg hasonlo gyogynovenyes dolgok, meditacio, autogen trening.
5/5 anonim válasza:
válasza:A legegyszerűbb, hogy ne gondolj arra, hogy emberek előtt vagy. Szeretsz énekelni, szavalni, játszani a hangszeren? Örömet okoz neked? Ha igen, ugyan azért az örömért tedd mindezt a színpadon, ne gondolj semmi másra, csak arra, hogy most énekelsz/szavalsz/zenélsz egy jót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!