Lehetséges, hogy szociális fóbiám lenne, miközben sokan szociálisnak tartanak (bizonyos környezetben)?

Az elmúlt évek során, de már a középiskolától kezdve is észrevettem, hogy számomra nem megy olyan könnyen az emberekkel való interakció. Félek nagypbb társaságban megszólalni, mert mi van ha hülyeséget mondok, fura dolgokat mondok, nincs értelme annak, amit mondanék. Sokszor viszont magányos vagyok, ezért elmegyek bulizni, de ott is azt érzem, hogy függetlenül a elfogyasztott alkoholmennyiségtől, legyen az akárhány sör vagy shot, egyszerűen nem tudok ismeretleneket leszólítani, beszélgetst kezdmenényezni, inkább elbújok a telefonomba. De ugyanakkor bizonyos alkoholszint felett sokkal jobban élvezem a bulit, és ezt mások is látják rajtam, és mivel az emberek között sürgök-forgok szociálisnak gondolnak, pedig nem vagyok az.

Azt érzem, hogy bizonyos social skilljeim hiányoznak, amik másoknak teljesen természetesek. Pl. akrmilyen témáról beszélgetni valakivel, small talkokat kezdeményezni. Ebből van szerintetek kiút, vagy ha 27 éves koromig ezt nem kezeltettem, akkor most már felesleges lenne ezzel foglalkozni?