Volt már pánikrohamod?

Sajnos 2 éve volt az első és azóta előfordult már párszor. Ennyi idő is kellett, míg megtanultam kezelni, nem gyógyszerrel. Alapból szorongó típus vagyok, de 2 évvel ezelőttig sosem volt pánikrohamom. Nem kívánom senkinek. Legyőzni még nehezebb, mindegy, hol vagy, akkor is egyedül vagy vele.

Volt, évekig. Most már (lekopogom) de vagy 5 éve nem jött elő.