Segítség! Hogyan szokjak le a telefonozásrol?? Egésznap ezen az oldalon lógok és hiába kikapcsolom a telefont vissza be kapcsolom már semmi élet kedvem sincs :"(((? 17

Járj el sétálni vagy olvass könyvet, ne a telefonra koncentrálj közbe.

Vagy haverokkal közös program.

nem baj, belőled is egy életképtelen senki lesz aki 40 évesen is anyuci nyakán fog élni. Meztelen nőt meg csak a pornó oldalakon fogsz látni.

Ha ezt akarod, akkor nyomd csak tovább a telót.

Amúgy meg önuralommal lehet leszoktatni magad a függőségről. Ebben más nem fog tudni segíteni neked.

Ekkora baromságot is régen olvastam, hogy a függőségről való leszokásban más nem tud segíteni neked.

Pont hogy a legfontosabb a támogató környezet. Ha pl. lenne olyan bizalmas családtagod, akinek el tudod mondani, hogy ez a célod. Ő pedig mindig, ha a telefonhoz nyúlsz, mint egy élő lelkiismeret, figyelmeztetne, hogy ne tedd. És ha mondjuk 3 napig nem gyakorizol, akkor megdicsérne. Ha 5 napig nem gyakorizol, akkor azt mondaná, hogy most egy óra jutalom-gyakorizást kapsz. És aki melletted állna akkor is, ha elgyengülsz, visszaesel, és semmit érő embernek érzed magadat. Mondaná, hogy kezdd újra, mert valameddig mégiscsak eljutottál, valameddig kibírtad.

Nekem is megígérheted :)

Légyszives minden feljöveteledkor írjál nekem, akár itt, akár priviben. :)

De lezavarlak ám ha túl gyakran jelentkezel 😉