Nehezen kelők! Ti, hogy oldjátok meg, hogy ha korábban kell felkelnetek?
Én átlagosan 7:45kor teszem ki a lábam az ajtón
Szóval 5:30ra állítok ébresztőt, de még fél hétkor is szenvedek az ágyban, és nincs semmi erőm kikelni onnan. Átlagosan 6-7órát alszom.
Bár a reggelem csak reggelizésből, és készülődésből áll, mindig éppen, hogy csak kapkodva de sikerül elindulnom. A kutya meg csak kb 5-10percet volt lent.
Viszont a kutyám miatt akarok minden reggel korán kelni, hogy sétáljon sokat, mivel következőnek viszonylag késő este megy le. De minden reggel elbukom.
Emberek, akiknek sikerül időben felelniük, hogy csináljátok? 🥺
Én alapvetően bagoly típus vagyok, régóta fennálló alvászavarral. Minden reggel egy küzdelem.
Amikor nagy ritkán bevállalok olyasmit, amihez igazán korán kell kelni (pl. reggeli repülőút), akkor este be szoktam készíteni egy energiaitalt az ágyba, a telefon mellé. Megszólal az ébresztő, észreveszem az italt, felszisszentem, és mire az első szundi megszólal, már nyitva van a szemem.
Én is gyűlölök korán kelni... Egész életemben gyűlölni fogom...
Bár, még mindig százszor jobb, mint a több műszak meg az éjszakázás!
Ha muszáj felkelni, akkor tévé, kávé.
De 6-7 óra alvás után nem csodálom, hogy hulla vagy. A fogalmazásból, emojiból, eleve a kérdésből azt tippelem, nagyon fiatal vagy, legfeljebb egyetemista. Ennyi idősen általánosan inkább 8 óra az alsó határa az alvásigénynek. Bár ilyenkor még az éjszakázást is jobban bírja az ember, mint idősebb korában, de a rendszeres alvásmennyiség más kérdés.
Tudom, jól elvan az ember este, én is inkább vagyok bagoly mint pacsirta, de próbálj korábban elaludni. Ehhez tudod, mi segíthet hozzá? Pl. az, ha hajnalban könyörtelenül felkelsz. Este garantáltan bezuhansz az ágyba.
Igen 21 éves vagyok. (De nem vagyok egyetemista. )
Az abaj, hogy nem tudok korábban lefeküdni, hiába akarok. 9-ig dolgozom, este 10felé erek haza, vagy negyed 11.
Meg leviszem a kutyát sétálni, megetetem a cicákat, és már közel az ejfél. És másnap kezdődik megint.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!