Hogyan változtassak ezek?

Több generációs családi probléma nálunk a pénz. A nagyapám is mindent elszórt egy pillanat alatt és nélkülözni kellett apáméknak. Általában mire fizetésre került volna a sor addigra előlegben felvette minden pénzét és elszórta a családnak pedig semmi nem maradt. Így éltek apámék gyerekkorukban. Ezt a nagyanyámtól tudom. Én gyerekkoromban szintén így éltem. Apám mindent elszórt piára és a fizetéséből szinte semmi sem maradt megélhetésre. Ezért nekem szintén nélkülözni kellett. Azt a keveset amit hazaadott anyám szintén gyorsan elverte... Most én felnőtt koromra szintén így élek. Ezt csinálom... Sosem elég a pénzem. Előlegben felveszem a negyedét mindig és sokszor hülyeségeket veszek ahelyett hogy beosztanám. Így sokszor kerülök nehéz helyzetbe. Most az történt hogy a szokásosnál is többet költöttem el. Ahelyett hogy befizettem volna az elmaradt számláimat mindenfélét vettem és most ott tartok hogy arra sincs pénzem amire kéne. A hitelem is el kellett több mint egy hetet tolnom. Haragszom magamra. Utálom magam ezért. Nagyon bánt és bűntudatom van. Ha nem szórtam volna el a pénzt most lenne mindenre. Ehelyett halmozódik minden. Nem tudom hogy mit tegyek hogy ne ilyen hülyén kezeljem a pénzt. Hogyan tanulhatnék meg vele bánni?