Hogyan tudnám kezelni az indulataimat hogy ne tegyek olyat amit később megbánnék?

Nem bánnád meg csak hiszed.

És bánnád ha a bosszúállásod hiánya miatt nem történne igazság?

Nekem ez egyféleképpen sikerült. Egyszer, egyetlen egyszer, nem fogtam vissza magam, és valami olyat tettem, amit már nem tudok visszafordítani. Azzal az ember gyűlöltettem meg magam, akinek fontos voltam, és mint utóbb kiderült, ő is nagyon fontos volt nekem. Viszont azóta nem esik nehezemre csöndben maradni. Nyilván van jobb megoldás, de nekem ez a mentális pofon segített.

Első lépésben az indulataid eredeti okát kell megfigyelned. Majd ha ezt megfejtetted, tudatosan meg kell változtatnod a gondolatmeneteidet, új szokásokat bevezetni a régiek helyett. Továbbá kerülni minden olyan körülményt, ami ide vezet.