Kövér vagy túlsúlyos lányok/nők! Tudtok néhány tippet adni, hogy hogyan lehet ilyen testalkattal is normális életet élni?
20 kiló felesleg van rajtam (60 kilóról híztam 80-ra) és az istenért sem tudok megszabadulni tőle. Már az első kilók megjelenésétől kezdve sok mindennel próbálkoztam, sajnos teljesen eredménytelenül, és már kezd alábbhagyni a motivációm is. Végre találtam egy olyan orvost, aki hajlandó foglalkozni a problémámmal és remélem, hogy majd a vizsgálatokból végre kiderül valami konkrétum, aminek mentén ismét bele tudok vágni a fogyásba. Viszont addig is megy tovább az élet, ha minden szuper sem fogok tudni egyik napról a másikra lefogyni és valamit kellene kezdenem magammal, mert most legszívesebben befeküdnék egy gödörbe és elásnám magam.
Mindenről az jut eszembe, hogy mekkora vagyok és mennyire undorítóan nézek ki. Ha kinyitom a szekrényemet és meglátom a ruháimat, akkor elkap a sírás, hogy ezek már nem jönnek rám soha. Vettem magamnak újakat, de igazából már csak bő cuccokban érzem jól magam és mostanában semmi mást nem hordok, csak valami nagy felsőt/pulcsit/ruhát és cicanadrágot vagy harisnyát. Sokszor szerintem már úgy nézek ki mint valami csöves, de hiába veszek fel valami csinosabb ruhát nevetségesnek érzem magam benne és kényelmetlen, nem tetszik. Régen szerettem sminkelni, de már azt is feleslegesnek érzem, mert attól még ugyanúgy hájas a fejem és csúnya. A fürdőszobai tükrön kívül a tükrök is le vannak takarva vagy a fal felé vannak fordítva, hogy még véletlenül se lássam meg magamat. Ahhoz sincsen semmi kedvem, hogy elhagyjam a házat, mert akkor már rögtön probléma, hogy mit vegyek fel, hogy nézek ki, meg fognak bámulni az emberek, kibeszélnek, mit fog szólni az XY ha meglát stb. Sajnos elég sok negatív megjegyzést is kaptam a külsőmre az elmúlt időszakban, kb. mindenki megjegyezte valamilyen formában, hogy milyen dagadt vagyok. Ha valakivel találkozom az a legelső gondolatom, hogy biztos rondának tart.
Viszont látok csomó túlsúlyos embert, akik látszólag jól érzik magukat a bőrükben, csinosak, aktív életet élnek, jókedvűek stb. és olyanok mint bárki más. Én is ide szeretnék eljutni, csak jelen pillanatban mérföldekre vagyok ettől...
Én, amikor hasonló helyzetben voltam... nekem is volt egy ilyen elkenődős időszakom, de megbeszéltem magammal, hogy attól nem lesz jobb semmi, ha szarul érzem magam, nyalogatom a sebeimet.
Kövéren is lehet ízlésesen, csinosan öltözni, sminkelni... ha épp fogyás alatt vagy, turkálj magadnak 1-2 alkathoz illő, nem bő cuccot - nem kell egy egész ruhatárat, jobb esetben úgyis csak ideiglenes. Mozogj sokat, fedezz fel új hobbikat... ha majd lecseng a covid, legyenek programjaid.
18
Igen, csak éppen nem zsírból, hanem izomból. Van különbség.
21
Ide nem fogyókúra kell, hanem diéta, életmódváltoztatás. Szerinted mi történne, ha 4 héten keresztül csak almát enne? 20 kiló fogyás után minden megzabálna és felszedne 30-at.
22
Oke hogy eletmodvaltoztatas kell, sport, tudatos taplalkozas, meg minden. De szerintem ezek a dolgok most, es ugy altalaban is, tul bonyultak, korulmenyesek, lasuak, tul sok koncentraciot, es szervezest igenyelnek. Ezekhez kepest, egy szog egyenes modszer az, hogy megeszi azt keves ennivalot(barmit, lenyeg hogy keves legyen), es aztan az egeszet ugy ahogy van elfelejti masnapig. Elfelejti az etelt, a szamolgatast, tervezest, mindent. Egyszeruen gyorsan legyen tul az evesen, es utanna, nincs etel, nincs eves, mintha az embernek nem is volna ilyen testi funkcioja. Bele sem kezdeni abba az "egyezkedesbe", hogy mikor, mennyit, hogyan, mit, es ezzel orakat foglalkozni, mert az csak egy lelkileg eros embernek megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!