Mit lehet tenni a doomer életszemlélettel?

Aki nem tudná, mi az a doomer: Doomer minden olyan 20-as éveiben járó ember, aki élethosszig tartó depresszióban éli az életét már egész kicsi kora óta, mert semmi értelmét nem látja az életnek és a sok szevedésnek, mert miért dolgozzon vagy szenvedjen az ember, ha úgy is megöli magát 1 hét múlva, mert már elege lesz (persze eddig gyáva volt megölnie magát). Egy depressziós nihilista, aki italba, drogba, számítógépjátékfüggőségbe menekül a való világ elől. Konstans öngyilkos hajlamokkal küszködik és mindenben csak és kizárólag a rosszt látja. MIndneki csak bántja, belerúg, gyűlöli az emberi kapzsiságot és igazából magát a fogalmat, hogy élet.

Én is teljesen így látom a dolgokat. Jártam TB-s pszichológushoz májustól-augusztusig, de nem segített. Nem is szeretnék mégegyhez elmenni. Van más kiút ebből a látásmódból szakember és gyógyszer nélkül, ahogy látom az életet? Vagy itt már csak az öngyilkosság segíthet?