Mit tegyek ? Hogyan nyugodjak le ? Hogyan kezelitek ezeket a dolgokat ?

Átérzem a helyzetedet. Engem is lelki szemetesnek használtak. Lehet nem egy profi tipp, de én úgy "tüntettem el" ezt a problémát, hogy mikor szóban elkezdték nekem mondani, hogy jajj mennyire rossz az életük, akkor vagy mondtam, hogy a családomnak milyen egészségügyi probpémájuk van fejenként, vagy pedig csak szimplán belevágtam egy "hallottad mi történt ma?" vagy egy "nem fogod elhinni mi történt velem a napokban"-nal. Tényleg nem egy profi tipp, és nem is valószínű, hogy működni fog, de gondoltam leírom, hátha :)

En is ugyan igy voltam aztan 1x kifakadtam es elkuldtem mindenkit a francba. Azota erdekes modon egxikuk se panaszkodik egyfolytaba az eleterol hogy neki milyen szar meg igy meg ugy. Elotte megkerdezik nekem milyen volt a hetem vagy epp hogy alakul es ha ugy van akkor en is szivesen meghallgatom az o kinjukat bajukat.

ha valaki épp panaszkodik és úgy érzed, nem szeretnéd tovább hallgatni a panaszkodást. Mond meg neki, hogy ne haragudj, de nekem is vannak gondjaim és most nehezemre esik még a tieidet is hallgatnom. Ha normális, akkor felfogja, ha meg nem, akkor nem érdemes rá időt pazarolnod és egyszerűen hagyd faképnél. Nem kell megvárnod amíg már besokallsz. Te vagy elsősorban felelős saját magadért, hát védd meg magad időben. Lehetőleg kedvesen, ha nem lehetséges akkor határozottan.

Mondd meg nekik, hogy nem vagy abban a lelki állapotban, hogy végighallgasd. Egyébként az zavar, hogy panaszkodnak, vagy az nyomaszt, hogy úgy érzed neked meg is kéne oldanod a bajukat?