Kezdőoldal » Emberek » Emberi tulajdonságok » Hogyan viseltétek, hogy...

Hogyan viseltétek, hogy meghíztatok? Mi adott motivációt, életerőt?

Figyelt kérdés

A kérdés értelemszerűen azokhoz szól, akik voltak ilyen helyzetben.

Én 15 kilót híztam és nem tudom, hogy hogyan sikerül majd megszabadulnom tőle. Elkezdtem rendszeresen sportolni és diétázni, de mint kiderült ennek elsősorban egészségügyi okai vannak és így nagyban függ attól is, hogy az orvos hogyan tud nekem segíteni, még mindig vizsgálatokra járok. Engem nagyon megvisel és kicsit olyan mintha már nem lennék önmagam, nem nagyon tudok mit kezdeni magammal. Sosem voltam nádszál vékony, de még soha nem is néztem ki így. A ruháim nagy része már nem jön rám vagy rosszul áll, mert teljesen megváltozott az alakom és lassan nem is tudok már mit felvenni, mert semmi nem is tetszik magamon. Szerettem csinosabban öltözködni, van csomó blúzom, szoknyám és ruhám, de most úgy nézek ki az ilyen ruhákban mint egy trampli krumpli. Most próbálok picit lazábban öltözködni (pólók, farmer, cicanadrág és hosszú pulcsi stb.), de nem érzem magaménak és szerintem amúgy sokkal jobban az sem áll. Az arcom is pufi, nem szép. Sminkelek, de egyébként ezt is és mindenféle cicomát már feleslegesnek és nevetségesnek érzek, minek mikor közben úgyis dagadt vagyok. Emellett úgy alapvetően rosszabbul érzem magam, nem érzem jól magam a bőrömben, nem is szeretek már így emberek közé menni, enni sem szeretek, nyűg ha fel kell öltözni és ki kell menni az utcára, strandon sem voltam és nyári ruhákat sem hordok, feszélyez már minden ilyen jellegű szituáció. Közben pedig még frusztrál, hogy nem tudom mi lesz vagy hogyan fog ez változni, fog-e változni egyáltalán.


2020. szept. 5. 11:32
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
96%

Nekem meg pont az a bajom, hogy semmi motivációm áldozatot hozni azért, hogy lefogyjak, mert teljesen jól érzem magam a bőrömben, és a 10-15 kg plusz még az egészségemnek sem árt; meg jól is oszlik el rajtam. 1-2 nadrágot / szoknyát kihíztam, na és?

Most is csak azért próbálkozom, hogy egy nap ne arra ébredjek, hogy a mostanihoz képest is van +10-15 kg rajtam, mert az azért már gáz lenne:(

2020. szept. 5. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
95%
Felejtsd el ezeket a gondolatokat és kőkeményen, sürgősen tegyél ellene. Ugyanilyen hozzáállással én 50 kg-t híztam fel végül, mert a kinézetem miatt az evésbe menekültem és bekerültem egy ördögi körbe. Most próbálom leadni és elfelejteni ezeket a gondolatokat, de értelemszerűen 50 kg-t nehezebb lefogyni, mint 15 kgt-t..
2020. szept. 5. 12:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:

Ugyanezt érzem, mint amit leírtál. Utálom az összes tükröt és az összes ruhaboltot, minden úgy áll rajtam, mint tehénen a gatya.

Ami inspirál, az egyedül az, hogy féltem az egészségem, van is miért, mert az emésztésem már kiakadt.

Én naponta főzök a családnak, tehát duplán nehéz, mert nekik muszáj táplálóbb ételeket készíteni. Hatalmas önfegyelem kell hozzá. És mozogni is sokkal nehezebb.

2020. szept. 5. 12:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
96%

15 kg. "semmi", ha ezzel megnyugtatlak.

50 kg felesleg jött rám, középiskolában élsportoltam (heti 8 edzés, meccs, ezen felül 3 tesióra, és azért egy középiskolában lépcsőzgetsz, mászkálsz ide- oda, stb.), ez egyik pillanatról a másikra kiesett nekem, onnantól "WC-re is kocsival jártam", nem mozogtam, össze- vissza ettem.

Nem igazán érdekelt, boldog párkapcsolat és anyagi jellegű sikerek mellett.

Mára már érzem, hogy rámegy az egészségemre, életmódot váltottam, olyan 15 kg mínusznál járok, de az eleje a legegyszerűbb.

2020. szept. 5. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
Próbálok tenni ellene és ezzel a részével nincs is baj. Eddig sem éltem kifejezetten egészségtelen életmódot, csak nem volt a napjaim szerves része a sport (szimplán csak kedvtelésből sportoltam és a hétköznapi mozgás volt meg, mint pl. séta és hasonlók), illetve nem figyeltem oda tudatosan az étkezésemre (szóval nem nézegettem, hogy mi mit és mennyit tartalmaz, de nem is nasiztam, nem fogyasztottam péktermékeket és tésztát, üdítőt és hasonlók). Úgyhogy ebből a szempontból nem sokkal nehezebb, mert most "csak" jobban oda kell figyelnem ezekre, csak ez nálam nem biztos, hogy elég lesz. Nyilván idő kérdése és nem megy semmi sem 2 perc alatt, de minden egyes időpontra is csomót kell várni, nem biztos, hogy valami rögtön beválik stb., szóval ez még úgy érzem el fog húzódni egy darabig. Közben pedig utálom az egészet és egyszerűen nem vagyok képes elfogadni így magam, hogy ez lettem én.
2020. szept. 5. 13:12
 6/12 Metionin ***** válasza:
Figyelj, most az a lényeg hogy elkezdtél tenni ellene. Járd ki a vizsgálatokat, tartsd be amit az orvos mond és ha mellette edzel és odafigyelsz a kajára, akkor biztosan le fog menni. Csak ne add fel. Fogd fel ezt úgy, mint egy ideiglenes állapotot amiből ki fogsz törni.Én mindig sovány voltam, akkor is annak tűnök ruhában amikor rendszeresen sportolok, szóval nekem nem volt hasonló gondom, ellenkezőleg. Én mindig akartam magamra súlyt, izmot szedni és amikor végre sikerült, egy baleset miatt nem mozoghattam 2 évig, az összes nagy munkával épített kis izmom lement, sírtam amikor megláttam magam a tükörben. Nekem ez segített, hogy ezt betáraztam egy ideiglenes állapotnak, amiből ki fogok mászni. És úgy is lett.
2020. szept. 5. 13:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
35%
bocsi ha sertoen fogalmazok, de a legtobben csak nyavajognak ahelyett hogy tennenek valamit. nalad is a regeny haromnegyede sirankozas. en is igy voltam amugy. felszaladt ram 15-20 kilo a gimi utan. eloszor csak sovarogtam hogy de jo lenne csinalni valamit, minel gyorsabban leadni de amig nem kezdtem bele, nem ment le magatol a felesleg. marciustol idaig leadtam 15 kilot, 93rol 78ra. meg ugy 70-71ig le szeretnek menni aztan kesz, ez is lesz megegyszer annyi ido mint ezidaig, de nem erdekel. nem 1 ev alatt jott fel, az se baj ha nem ennyi ido alatt megy le. ajanlom a "fogyokurak" topikot, sok jo tanacsot adnak es elmondjak mit kell tenned. eloszor is kaloria kalkulator segitsegevel kiszamolod mennyi a szuksegleted. beviszed az adataidat (magassag suly kor stb) es kimutatja mennyi kell fogyashoz, hizashoz, sulytartashoz. aztan kaloriabazis segitsegevel szamolod mennyit ettel es kesz. en biciklizgettem melle a nyaron, de ha nem akarsz sportolni nem fontos, az etkezesen van a hangsuly.
2020. szept. 5. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:

7-es Te se haragudj meg, ha sértően fogalmazok, de tanulj meg olvasni.

Próbálom pozitívabban felfogni, hogy én megteszem a tőlem telhetőt, remélhetőleg az orvos is így áll hozzá és majd kiderül mindennek a pontos oka, kezelik és akkor ennek is lesz majd eredménye. Csak ez egy hosszú folyamat, ki tudja mi lesz a vége, hogyan alakul és nagyon nehéz. Az élet megy tovább, nekem ugyanúgy helyt kell állnom és nem egyszerű, ha az ember még saját magával sincsen kibékülve.

2020. szept. 5. 16:13
 9/12 anonim ***** válasza:
35%
ha van valami betegseged, ha nincs, de kaloria deficitben fogyni fogsz. ez biztos.
2020. szept. 5. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 A kérdező kommentje:
Akkor arra kérlek, hogy ezt mondd meg a szervezetemnek is, mert akkor ezek szerint ő nem tud róla...
2020. szept. 5. 16:43
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!