Miért jutnak eszembe rossz emlékek, amikor jól érzem magam és utána miért nézem hülyének magam, amiért jól voltam?

Általában ez szokott történni, amikor minden oké, boldog vagyok stb. Aztán eszembe jutnak a semmiből a régi rossz emlékek, traumák. Majd aztán hülyének nézem magam, hogy "komolyan miért gondoltam ezt(=pl valami pozitív dolog)", "most komolyan azt hittem, hogy a való élet ilyen". Valahogy így írnám le. Mintha álomvilágban élnék, amikor jól érzem magam. Ez sokszor előfordult már velem, gondoltam valaki tudja a választ, vagy volt már valakivel ilyen. Nem gondolom, hogy azért mert nem tudom magam jól érezni, mert tényleg jól éreztem magam és nem volt semmilyen rossz érzésem amiért jól voltam, de aztán bekattanak ezek a rossz dolgok.