Beszélni akarok a problémáimról, de amikor van rá lehetőségem nem megy. Mit tegyek?

Mondd rá a telefonra bekapcsolt diktafonfunkciónál,és hallgasd vissza!

Utána könnyebb lesz beszélni róla!

Valószínűleg akkor itt nem az a probléma, ami téged nyomaszt, és amit te annak gondolsz. Az már csak egy mellékhatása, kivetülése valami másnak (a valódi problémának).

Nekem is rengetegszer van olyan, amikor valamire megoldást vagy választ akarok találni, és alig várom, hogy ide kiírjam, vagy a barátaimnak megosszam. Azonban amikor eljutok oda, hogy elkezdem ide kiírni, leírom nagyjából a dolgot, és bezárom, mert nem látom értelmét annak, hogy kiírjam, hiszen valójában tudom, hogy nincs, vagy nem tud a kérdésre választ adni, csak én saját magamnak. Ugyanez mikor elkezdem mondani a barátomnak, és mikor belekezdenék és ott vagyok a párbeszéd szituban, már egyáltalán nincs is meg az a nagy indíttatása annak, hogy megkérdezzem vagy elmondjam azt, amire gondoltam.

Tehát gondold át, hogy mi más dolgok vannak, amik téged nyomasztanak az életben. És először is azokra keress megoldást.

Szedd össze fejben a gondolataidat, írd le vagy csak mond ki!

Pl gyakori kérdésekre nyugodtan kiírhatod a problémáidat, anonim módon :)