Szorongás miatti munkahely otthagyást hogyan lehet, sikerült megszüntetni?

Abból indul, hogy nem ott tartok az életben, ahol a korom szerint kéne, így amolyan rettegek, hogy meg kell nyílnom. Mikorra már közelebb kellene kerülni a munkatársakhoz, vagy kiderül, hogy üres az életem és ez kellemetlenné válik, vagy sikerül távolságot tartanom, ami által meg a miatt vagyok fura ..és az eredmény,hogy egyre inkább nem akarok bemenni, így mikor erőtlenebbül kelek, végül nem megyek be.(mivel ha úgy bemegyek, többet bénázok és rosszabbul viselem)

Így viszont a terápiás módszerekre se jut végül pénz, és arra se, hogy megtöltsem az életem, mert munka nélkül még ismerkedésbe se kezdek.

Az elérhető ingyenes pszichológus, abban a fél órában csak olyan dolgokkal tud válaszolni, mint egy családtag, aki csak elmondja, h igenis menni kell, másnak sincs kedve dolgozni mindig..

Hogyan tudom magam fejben átformálni, hogy biztonság érzetem legyen és bátran tudjak munkába járni.