Sosem beszéltem telefonon, csak a családban és félek felhívni embereket. Hogyan győzzem le a félelmem?
16 éves vagyok, sosem beszéltem senkivel telefonon, csak a családtagokkal. Már ott tartok, hogy nagyon kéne beszélnem emberekkel telefonon, felnőttekkel. De félek! Mi van, ha nem ismerem meg a hangját és azért ciki lesz. Meg, hogy mivel kezdjem? Valami tanácsot adnátok? Fel kéne hívnom egy bácsit, akivel meg kell beszélni, hogy mikor találkozunk. Fociedzzésról lenne szó. Élőben már találkoztunk.
Tehát félek a telefonálástól, nem tudom miért... Élőben sokkal könnyebb.
Így zajlik:
Felhívod, felveszi.
-Jó napot kívánok XYX vagyok azért hívom mert...
Többi adja magát, én is szenvedek/szenvedtem ilyenbe inkább rá stresszelek, senkit nem ettek meg még telefonon keresztül
Szembe kell nézned a félelmeddel!
Ez csak így megy.
Nem vagy szociális fóbiás amúgy? Csak telefonos szorongásod van?
5-ös de!! ne makartam leírni, de igen, az vagyok! Stresszelek emberek előtt. Én azt tapasztaltam, hogy 14 éves koromban, amikor fél fejjel volt nálam magasabb mindenki, (igen, magas voltam. na és) elég fiatalnak néztem ki, és a boltban mindig a mögöttem állót szólították fel amikor én kerültem sorra. És amikor szóltam, hogy bosánat, sorban állunk, én vagyok soron, akkor az eladó is olyan hangos beszél, mondja, hogy elnézését kérem. Ilyen csúfolódóan, mintha én őfelsége lennék.
Meg nem tudom megítélni, hogy mikor beszélnek dühösen és mikor nem az emberek. Olyan hangon beszélnek velem ,hogy azt hiszem, hogy lecsesznek éppen, de utána meg már mosolyog. ÁÁ nem bírom már ezt. Kikészülök.
Értem. Hát igen.. ez a telefonálós szorongás gyakron jár ajándékba a szocfóbhoz 😃
Ne haragudj, de tényleg nincs más megoldása, minthogy tárcsázol és hívsz, és beszélsz.
Én sem vagyok a sokkterápia híve. Szóval ha gondolod, akkor előbb felhívhatsz pár ismerőst-rokont, akik bemelegítenek telefonügyileg, sikerélményt adnak. Vagy engem is felhívhatsz, nem harapok 😃
Én is átéltem ezt. Már dolgozom, felnőtt vagyok. Mindennapos, hogy telefonon kell ügyet intézni. Gyakran kikerülöm, hiszen interneten mindent el lehet intézni már. Csak dob az ember egy messenger üzit vagy e-mailt... Na ez nem segít a szociális szorongás semmilyen szintjén.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!