Hogyan lehetne egy kis önbizalmam?

Látod a példádból látszik,hogy az ember önbizalma nem külső tényezőkön múlik. Én is így jártam mint te,és hiába magyaráztam másoknak hogy attól hogy valaki szépnek hív,még nem leszel boldog és magabiztos.

Sokáig azt hittem az a bajom,hogy nem vagyok elég ügyes,sikeres,úgy éreztem bárki képes arra amire én,hiába dicsértek agyon. Aztán egyre sikeresebb lettem,nagyobb fizetést kaptam,az önértékelésem semmit sem változott.

Szerintem számodra is az lenne az első,hogy megtaláld,mi számodra a siker,a magabiztosság kulcsa. Lehet hogy sokaknak a pénz,de attól lehet hogy számodra semmit sem jelent. Azt is fontos lenne megtalálnod, hogy mi okozza nálad ezt,mi a problémád gyökere. Lehet hogy már olyan régen kezdődött hogy nem is emlékszel,lehet hogy szükséges egy terapeuta,pszichológus,de magad is rájöhetsz,ha hajlandó vagy egy kicsit mélyebbre nézni.

Nekem ez segített egyedül. Rájöttem,hogy kiskoromtól fogva mindenki megalázott a családban,rámszóltak,visszafogtak. Akármit csináltam mindig kijavítottak,mindig azt éreztem ki vagyok én,hogy itt bármit szóljak? Biztos a többiek jobban tudják,én nem értek hozzá. Rá kellett jönnöm hogy ez egy rossz berögződés,és a terapeutám magyarázta el nekem először életemben,hogy én is pont annyit érek mint mások,az én véleményem is számít. Vannak nálam sokkal hülyébbek,ügyetlenebbek,kétszer akkora önbizalommal,akkor én miért ne érdemelhetnék meg minden jót,amit mások? Ezeket a kérdéseket kell feltenned magadnak.

Most ezt így olvasva meg sem próbálkozom semmivel,úgy látom ezek szerint nincs értelme,fogom magamat és le húzom a vécén.

Ahogy nekem szokták mondani még előttem áll az egész élet, így 21 évesen, inkább most fel is adom úgy sincs értelme ezek szerint csinálni valamit, semmi sem ad nekem sem önbizalmat.

Én úgy vélem hogy az önbizalom minden embernél máshogy jelenik meg. Valakinél külsőségekben, ahogy írtad, pénz, autó, ház, valakinél tapasztalatban/élményben gondolok itt egy nővel töltött időre. De ezen kívül sorolhatnám.

Saját magamból kiindulva több tanácsot is adnék neked mert szerintem több technika is van amivel fejlesztheted.

Tűzz ki magadnak kisebb célokat, például, hogy leszólítod egy kolegád (hölgy), vagy akár a munkában egy célt, most nyélbeütsz egy nagyobb üzletet. Miútán sikerült megvalósítanod mérlegeld magadban, képes voltál rá, sikerült, ha ez is sikerült más is sikerülni fog. Ha valami nem sikerül ne érezd magad csalódottnak, mérlegeld hogy lehet jobb hogy nem sikerült, milyen kockázatokkal járt volna ha sikerül. Nő esetén gondolj arra hogy valószínűleg nem illettetek össze. Ne foglalkozz a negatív kritikával, valószínűleg azért kapod mert akitől kapod annak vagy része volt benne, vagy ezzel akarja kompezálni azt hogy az üzletek terén mennyire vagy sikeres.

Barátnő terén úgy gondolom, hogy az első kalandon kell átesni, utána fogod megkapni azt az önbizalmat amivel folytathatod az utadat.

A végére hagytam szerintem a legfontosabb dolgot. Szerintem az önbizalom kulcsa a baráti társaság. Barátok akikre támazkodhatsz, akiknek elmondhatod hogy ha negatív dolog ért. Lehet számodra furcsán hangzik, de amint úgymond kibeszéled magadból negatív élményeidet és emellett még egyetértést és pozitív energiát is kapsz nem csak egy hanem több embertől is, na az megtudja emelni rendesen bárkinek az önbizalmát. Szóval, amit tanácsolok, hogy igyekezz minél több emberrel kapcsolatot kiépíteni, barátkozni, mélyen jóban lenni és ami a legfontosabb beszélni (ahogy fentebb írtam).