Nem beszélhetek senkivel (a családból sem) az elhunyt testvéremről?

Szerintem fizess be 1-2 órára egy pszichológushoz, vagy akár magaddal beszéld meg, de ne csak úgy hogy gondolkodsz és utána valamit csinálnod kell és ezért megszakítod a gondolatmeneted, hanem gondold végig. Ha többször is végigviszed ezeket a gondolatmeneteket a testvéredről, esetleg akár elmész a sírjához vagy hasonlók, akkor képes leszel feldolgozni ezt, és kevesebbszer fog eszedbe jutni. Ez megkönnyítheti a mindennapjaidat. Azt nem tudom milyen gyakran hozod fel, de úgy igazából nem kellene max 3-4 évente elhunytakról beszélni, mert ilyenekről tényleg nem szoktak az emberek. Általában a halálhír utáni időszakban mindenki helyrerakja magában ezt, így az, hogy te 7 éve nem tudod, nagyon rossz hatással van az életedre. Ha tovább húzod akkor talán sose fogod helyretenni ezt magadban, mert állandósodhat 10 év meg több után. Magyarul azt javasolnám, hogy minden alkalommal mikor eszedbe jut gondolkodj el mélyen ebben, és egy befejezett gondolatmenettel menj tovább. Ha pedig szívesen elmennél egy pszichológushoz, az még jobb, mert talán biztosabb érzést kelt majd benned a jövőre nézve ezzel kapcsolatban.