Félek a sötétben. Hogyan lehetne ezen segíteni?

19 éves koromban (most 27) füstmérgezést kaptam és leállt a szívem alvás közben. A barátnőm szerencsére észre vette, hogy valami nem oké. Sikerült újraélesztenie és korházba juttatnia. Azóta, ha egyedül vagyok a sötétben, félek. Ha pl. egyedül vagyok otthon este és valami csörgés van, akkor rögtön körbenézek, hogy nincs e valami betörő, vagy valami. Ha a sötétben egyedül jövök haza, folyamatosan nézelődök, hogy nem követ e valaki, vagy nem akarnak e megtámadni. Nem vagyok egy nyeszlett gyerek, meg tudom védeni magam, de ha egyedül vagyok, akkor parázok, de csak este. Azelőtt sosem volt ilyen, kis szarosként is jártam-keltem, nem féltem semmitől, nyugodtan aludtam és most sincs semmi gond, ha a barátnőm velem van. Szerintem nem is a sötéttől félek, hanem inkább attól, hogy valami bajom esik este éa nem lesz a közelben senki, hogy segítsen rajtam. Szerintetek lehetne ezen valahogy segíteni, vagy kérjem meg az asszonyt, hogy vigyázzon rám? :)