Csigolyák közzötti távolság olvastam lehet növelni nyújtáss és növeli a magasságot is, ez szerintetek igaz?

Valamilyen minimális szinten igen, bár úgy, hogy tartós legyen az eredmény, nem hiszem...

De nem hiszem, hogy ez baj lenne, furán nézne ki ha valakinek aránytalanul hosszú lenne a törzse a lábaihoz képest.

Növelheti, de cserébe meggyengül a gerinc tartása, hajlamosabb leszel gerincferdülésre, nem tudsz annyit emelni(sérv nélkül), tehát nem éri meg.

Talpbetét+bakancs az egyetlen megoldás számodra, ami nem néz ki hülyén. Vagy mehetsz Robert Downey Jr.-ba nagyobb cipőben mint a feje, dob vagy 10-15cm-t, de borzalmasan hülyén néz ki