Hogy lehet egyedül életben maradni, kihúzni magam?

Komoly önbizalom hiány végett oda jutottam az évek során, hogy elzárkóztam az emberektől. 1-2 emberhez ragaszkodom csak igazán, de ők tovább álltak. A munkahelyeimet rendre otthagyom, mert folyamatosan ezeken a dolgokon rágódom és nem tudom elviselni, hogy ezt látják rajtam, rosszabb esetben a munkaminőségemen is látszik. Legtöbbször olyan, mintha egy szürke függöny venne körül, nem látom, miért lelkesedhetnék, ami el is érhető és így nincs kitartásom, pedig csak komoly reformokkal lehetne kiegyensúlyozni a helyzetemet.

Azon kívül, hogy pszichológushoz megyek, másnak mi a tapasztalata, mivel lehet elfogadni, hogy normális emberektől már messze vagyok, a szintén károsultak meg 1:nem tudom hol vannak, 2:csak összhanggal lehet építő kapcsolatfelvétel.

Vagy hogy lássam pozitívan, hogy míg nem építem újra magam, senkim sincs..Ez lehet egyáltalán pozitív kimenetelű, vagy végérvényesen belevési a fejembe, hogy kívül állónak érezzem magam? (25N)