Sok vizet iszok és hideg vízzel mosok arcot, míg fel nem ébredek. Vagy így tavasszal jöhet a reggeli zuhany.
2018. ápr. 3. 11:22
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 anonim válasza:
Na ez engem is érdekelne, én is a reggeli felkeléssel szenvedek :)
2018. ápr. 3. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
3/11 anonim válasza:
Ha kikelek az agybol, automatikusan eber vagyok, szoval nincs ilyen gondom.
2018. ápr. 3. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Reggel nálam az első a wc után a hideg zuhany. Télen-nyáron. Utána, kerékpárra pattanok azzal járok dolgozni. 4-5 kilométert tekerek. Isteni. Ennél jobb frissítőt el sem tudnék képzelni. Imádom azt a letisztultságot, tisztán látást, nyugalmat és ugyanakkor pezsgést, amit ilyenkor érzek.
2018. ápr. 3. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
Már általános iskolás korom óta utálok korán reggel felkelni, mindig is sokáig alvó típus voltam. Így, hogy túl essek a hosszan tartó zsörtölődő morgáson, miért kell korán kelnem, hideg vízzel szoktam megmosni a szemem. :) És egy friss habos kávé.
2018. ápr. 3. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 anonim válasza:
Ja és természetesen a víz, délelőtt 11-ig megiszok kb másfél litert
2018. ápr. 3. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
7/11 anonim válasza:
Kezdem azzal, hogy a koránkelés a halálom.
Szenvedés bármit is csinálok, délelőttig.
Ami valamit segít, egy forró zuhany és zöld tea cukor nélkül.
2018. ápr. 3. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
8/11 anonim válasza:
En miután Felkelek, legyen az akár hajnalban, vagy azonnal/ max 1 perc múlva teljesen friss vagyok már
2018. ápr. 3. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 anonim válasza:
Nekem kell kb. 20 perc ágyban ébredezés. Úgy állítom be az ébresztőt, hogy erre mindig maradjon idő. És ha be tudom tartani, nem annyira rettenetes a korán kelés.
De azért miután kikászálódtam, nekem is kell azonnal egy kávé, arcmosás és sok, kontrolálatlan ásítozás, mire magamhoz térek. Rosszabb napokon csak a fél órás séta alatt kelek fel igazán (olyan távra van a melóhely).
2018. ápr. 3. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 anonim válasza:
Én imádom, hogy felkelek, és látom, hogy világosodik. Engem csak a világosság látványa már felébreszt, és izgalommal tölt el, alig várom, hogy történjen valami a nap folyamán! 😃
De elvileg ez így is van, kék hullámhosszú fény látványa éberségért felelős hormon termelődését serkenti. Ha jól tudom ez a hormon ébredés után két órával kerül hullámvölgybe, tehát aki 7-kor kel, annak 9-kor érdemes meginnia az első kávéját, így maradhat a legéberebb az ember :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: