Szerintetek tényleg léteznek olyan típusú emberek, hogy "éjjeli baglyok", vagy ez inkább csak egy kifogás arra, hogy ne kelljen korán kelni?

Az lehet, hogy valaki este, éjszaka érzi magát jobban, szíve joga.

A koránkelés viszont elhatározás kérdése csak

"A koránkelés viszont elhatározás kérdése csak"

Bizony, de ha te este 9-től érzed magad toppon, és akkor kezdesz el takarítani, fürdőt, wc-t, konyhát, mindent, amit lehet csendben csinálni, plusz megcsinálod a hazahozott munkát másfél óra alatt, ami napközben 4 óra lenne, akkor elég igazságtalan korán is kelni. Elhatározás... ja, aki tud aludni este, annak könnyű elhatároznia, hogy 8 órát alszom és felkelek.

"munkát másfél óra alatt, ami napközben 4 óra lenne"

Na ott van baj bőve na fejben, és nem a lefekvés, felkelés problematikája.

Akkor mondd el, micsoda.

Gyerekkorom óta ez volt, este 7-8 óra körül olyan aktív lettem, mint aki bedobott 4 espresso-t. Hiába fárasztom le magam fizikailag, akkor is csak hajnali 3-4 körül tudok elaludni. Addig csak fetrengek és vergődök. A pszichológusom is azt mondta, hogy ez van, éjjeli bagoly típus vagyok, egyszerűen ilyen a cirkadián ritmusom.

De te jobban tudsz mindent, kérlek, állítsd fel a diagnózisodat.

18-as, kicsit magadra vetted amit nem kellene és tök másról beszélsz. Mint írtam van aki este aktívabb, az viszont, hogy valaki fel bír-e kelni egy korai időpontban az egyszerűen elhatározás kérdése, beállít egy ébresztőt és összeszedi magát, kikel az ágyból. Attól még takaríthat este 8kor...

Az meg, hogy valakinek több mint duplája egy feladatot elvégezni napszaktól függően, az szimplán akaratgyengeség ismét. Mert, hogy 10-15% eltérés van, az oké, még akár 20 is, mert nyilván más az energiaszint, de duplája? Ha igaz lenne, normális munkahelye sem lehetne... (értsd, nem naplopás, hanem ahol 8-16 óra teljesíteni kell)